最近良くテレビで蒼井優さんが出ているパソコン用のメガネCMを見ますよね。
ブルーライトを防ぐPCメガネのようです、
もうかなり前から話題のようですが、ご存知ですよね？
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可視光線の中で最もエネルギーが強く、眼の奥の網膜にまで
届いてしまう青色光（380〜495ナノメートル）のこと。
LEDディスプレイの普及により接触する機会が増え、
体内時計を狂わせたり、眼に与える影響が懸念されています。
JINS PC参考
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紫外線に近いエネルギーのようです。
ブルーライトに長時間接したとすると網膜に変化がおこるとされているそうです。
目の疲れに伴い肩こりや腰痛、頭痛を引き起こす可能性があるようです。
このブルーライトを検索し調べていると、色んな事に影響があるとされています。
少々紹介します。
まずはブルーライト研究会なるところがあり、それによると
このブルーライトは長寿遺伝子のサーチュインとの関係も深いようです。
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サーチュイン遺伝子は、長寿遺伝子または長生き遺伝子、抗老化遺伝子とも呼ばれ、その活性化により生物の寿命が延びるとされる。
サーチュイン遺伝子 - Wikipediaより
更に今話題のレスベラトロールとの関係も多いとされています。
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レスベラトロール（英語：resveratrol）はスチルベノイド（スチルベン誘導体）
ポリフェノールの一種。系統名は3,5,4'-トリヒドロキシ-trans-スチルベン。
いくつかの植物でファイトアレキシンとして機能しており、またブドウの
果皮などにも含まれる抗酸化物質として知られる
レスベラトロール - Wikipediaより
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このレスベラトロール はワインでも摂取が可能なのですが、ワイン1敗では極微量しか
摂取できないとの事です。
そこでレスベラトロールのサプリメントがやはり人気。
レスベラトロールは血管を若返らせる働き持ち肌のシワ・たるみを抑えるアンチエイジング効果などや薄毛予防、発毛を促す効果あると期待されているようです。
長生きはどうかわかりませんが、美容、と健康には良いと思われます。
アメリカでは「レスベラトロールから十分な1日の推奨摂取量は100～200mg」
購入の際は参考にしてください。
 NHKで紹介！アメリカ製「レスベラトロール」 7500ORAC(活性酸素吸収能力値）保障サーチュイン... |
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